• November 29, 2022
zdrowe powietrze

Czy suche powietrze w domu jest szkodliwe?

Kiedy termometr pokazuje wilgotność powietrza poniżej 40 % wówczas możemy już mówić o suchym powietrzu w danym pomieszczeniu. Wraz z rozpoczynającym się sezonem grzewczym suchość powietrza będzie problemem, z którym będziemy borykać się w większości domów. Czy jest się czego obawiać? Czy oczyszczacz do powietrza Sharp KC-A40EUW poradzi sobie z suchością powietrza? redakcja serwisu

Read More
materac przeciwodlezynowy

Materac przeciwodleżynowy. O czym powinniśmy pamiętać, gdy chcemy go kupić?

Decydując się na zakup materaca przeciwodleżynowego, na pewno powinniśmy brać pod uwagę takie kryteria, jak rodzaj i skuteczność mechanizmu, jego rozmiar, emisję hałasu, łatwość utrzymania w czystości. Nie możemy również przejść obojętnie obok tego, jak intensywnie ma być użytkowany, ile waży osoba leżąca, na jaki rodzaj choroby cierpi. redakcja serwisu

Read More
stomatologia

Bruksizm. Czym jest i jak go można leczyć?

Dzięki szeroko rozumianej profilaktyce stomatologicznej będziemy mogli bardzo długo cieszyć się naturalnym uśmiechem oraz dobrą kondycją jamy ustnej. Warto szybko diagnozować wszystkie dolegliwości, jak również podejmować skuteczne leczenie. Jednym z problemów, który coraz częściej dotyka pacjentów w różnym wieku jest bruksizm, czyli nieświadome zgrzytanie zębami i ich zaciskanie. Na szczęście istnieją skuteczne metody jego leczenia.…

Read More
powrot do szkoly

Jak zadbać o wzrok dziecka? Powrót do szkoły a problemy z widzeniem

Prawidłowy rozwój wzroku u dzieci ma znaczący wpływ na szybkość przyswajania wiedzy. Wczesne wykrycie ewentualnych wad może pomóc uniknąć późniejszych komplikacji. Warto zatem poszerzyć wiedzę na temat problemów z widzeniem u dzieci – szczególnie podczas pierwszych dni szkoły. redakcja serwisu

Read More
ciaza i dbanie o siebie

5 porad dla przyszłych mam, czyli jak dbać o siebie w ciąży, mając w domu dzieci

Już niebawem początek roku szkolnego. Powrót do szkoły to obowiązek nie tylko dla uczniów, ale też rodziców. Z reguły ich wrześniowy kalendarz pęka w szwach. Dojazdy na zajęcia dodatkowe, wspólne odrabianie lekcji, a czasami też aktywne spędzanie wolnego czasu jest dla rodziców dużym wyzwaniem. Zwłaszcza dla ciężarnych mam, które często zapominają o sobie, stawiając na…

Read More
jak dbac o stopy latem

Wakacyjny poradnik dla stóp – jak zadbać o nie latem?

Lato to czas rozpieszczania siebie i swoich zmysłów. Nie musimy jednak jechać do spa czy iść do salonu urody, by poczuć pełny relaks. Warto postawić też na małe domowe przyjemności i zafundować sobie odprężające spa dla stóp we własnym zaciszu. Polska marka Silcare podpowiada, jak podarować stopom prawdziwy relaks oraz skuteczną i kompleksową pielęgnację. redakcja…

Read More
oryginalne diety

Dieta SIRT – co ją wyróżnia?

Dieta SIRT, której podstawę stanowią produkty bogate w sirtuiny, zyskała popularność dzięki spektakularnej metamorfozie brytyjskiej piosenkarki Adele. Wzbudza ogromną ciekawość ze względu na bardzo szybkie efekty w postaci utraty wagi, którą zaobserwowaliśmy u gwiazdy. Wciąż zdobywa kolejnych fanów, stając się prawdziwym hitem w menu cateringów dietetycznych. Na czym polega jej fenomen i czym się wyróżnia…

Read More
wakacyjne wyjazdy

Jak odżywiać się zdrowo w czasie wakacyjnych wyjazdów?

Lato to czas na odpoczynek, relaks i wytchnienie od codziennych czynności – chcemy nie tylko podziwiać nowe miejsca, ale także delektować się nowymi smakami. Kto nie lubi próbować lokalnych przysmaków, robiąc sobie przerwę od codziennej diety? Jednak wyjazd na wakacje nie oznacza, że musisz zrezygnować z dobrych nawyków. Możesz podróżować, zdrowo się odżywiać, odkrywać nowe…

Read More
metabolizm

Czy herbata podkręca metabolizm?

Herbata nie tylko gasi pragnienie. W zależności od rodzaju i sposobu przygotowania ma niewiele kalorii (lub nie ma ich w ogóle),  wspomaga walkę z tkanką tłuszczową, a dodatkowo zmniejsza apetyt i poprawia trawienie. Który rodzaj tego napoju najskuteczniej poprawia naszą przemianę materii?  redakcja serwisu

Read More
niedobor witaminowy

3 pierwsze oznaki niedoborów witamin i składników mineralnych

Świat pędzi, a my staramy się za nim nadążyć. Każdego dnia stawiamy sobie poprzeczkę coraz wyżej i bierzemy na siebie dodatkowe obowiązki, często zapominając przy tym o zbilansowanej diecie i dbaniu o zdrowie. Nawet jeśli walczysz o to, aby twoje posiłki były zdrowie i różnorodne, brak czasu i obowiązki dnia codziennego mogą narazić organizm na…

Read More
zle stosowanie lekow

Co niszczy wątroby Polaków? Samoleczenie

Na rynku dostępnych jest wiele produktów bez recepty, które mają regenerować i wspomagać pracę wątroby po weekendowym objadaniu się lub piciu alkoholu. Inne mają pomóc w utrzymaniu codziennej pracy wątroby lub naprawie już uszkodzonej. Przyjmuje je niemal co trzeci Polak. Jednocześnie połowa z nas nigdy nie badała wątroby u lekarza. O tym, że suplementy diety nie są magicznym środkiem…

Read More
dieta a zdrowe zeby

Jak istotny wpływ ma dieta na zdrowie zębów.

Prawidłowo zbilansowana dieta jest szalenie ważna, ponieważ przyczynia się nie tylko do utrzymania dobrej formy i odpowiedniej masy ciała, ale także do właściwego funkcjonowania całego organizmu. Bogactwo cennych składników dostarczanych z pożywieniem ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka, a umiejętnie dobrany jadłospis jest w stanie wpłynąć na kondycję organów, ciała, skóry włosów, paznokci a także……

Read More