Archiwa Dieta - ZamowWizyte.pl

Jak pokonać stres dzięki odpowiedniemu odżywianiu?

Te krótkie słowo, składające się z 5 liter jest znane praktycznie każdemu z nas. Według badań 80% Polaków przeżywa go codziennie. Obecna sytuacja zagrożenia epidemią zdecydowanie także nie sprzyja bezstresowemu życiu. „Co na stres”, „jak opanować stres”, „stres skutki” – te hasła wpisuje w wyszukiwarkę coraz więcej osób. Czy można…

Zapytaj stomatologa – Dieta dla zdrowych zębów

Prawidłowo zbilansowana dieta jest szalenie ważna, ponieważ przyczynia się nie tylko do utrzymania dobrej formy i odpowiedniej masy ciała, ale także do właściwego funkcjonowania całego organizmu. Bogactwo cennych składników dostarczanych z pożywieniem ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka, a umiejętnie dobrany jadłospis jest w stanie wpłynąć na kondycję organów, ciała,…

Dieta dla lepszej odporności

Aby wszystkie komórki układu odpornościowego funkcjonowały prawidłowo, niezbędna jest odpowiednia dieta, styl życia, a czasami w sytuacjach niedoboru – suplementacja. Jak podkreśla dietetyk kliniczny Paulina Ihnatowicz, należy pamiętać, iż odporność budujemy latami. – Bardzo ważne jest, aby żywieniem modulować swoją odporność przez lata – mówi Paulina Ihnatowicz. – Zły stan odżywienia może zwiększać…

Dieta na przytycie, czyli jak przybrać na wadze i cieszyć się wymarzoną sylwetką

Choć ze słowem „dieta” zwykle kojarzą się określenia takie jak „schudnąć”, u wielu osób to właśnie niedowaga stanowi istotny problem. Jej skutki mogą być równie niebezpieczne, jak w przypadku nadwagi, dlatego ważne jest, by wiedzieć, jakimi zasadami układania diety na przytycie się kierować, aby nabieranie masy ciała było bezpieczne. redakcja…

Szybkie śniadanie nie musi być niezdrowe

Każda minuta rano jest na wagę złota. Dlatego też poranne czynności przed wyjściem do pracy czy na uczelnie, ograniczamy do minimum. Często śniadanie (o ile w ogóle) jemy w biegu, łapiąc słodką bułkę czy batona. A wystarczy poświęcić chwilę, by zdrowo rozpocząć dzień – i to nawet w słodkim wydaniu!…

Mięso, ser żółty, ziemniaki… – czyli co i jak jadają Polacy?

Dania tradycyjna, czy egzotyczne? Mięso, czy ryba? Szynka, a może jednak ser żółty? Jakie potrawy najczęściej jadamy na śniadanie, a jakie na obiad? Zapraszamy do przeglądu talerzy i zwyczajów żywieniowych Polaków! redakcja serwisu

Aleksander

Jarczuk

Cześć wszystkim jestem Aleksander. Aktualnie jestem na trzecim roku studiów medycznych. Jestem na tych studiach z tego powodu, że widzę, że stan zdrowia ludzi z roku na rok się pogarsza. Dlatego jestem na tych studiach, żeby pomóc tym ludziom z ich problemami. Wiedzę czerpię również z waszej strony. Czuję na sobie pewną odpowiedzialność za ich zdrowie, dlatego wasza strona jest bardzo przydatna jeżeli chodzi o dodatkową wiedzę o zdrowiu ;)

Katarzyna

Kowalska

Od jakiegoś czasu zaczęłam bardzo dbać o swoje zdrowie z powodu mojego wcześniejszego stylu życia moje zdrowie podupadło. I muszę wam powiedzieć, że zdrowe jedzenie bardzo poprawia mi nastój i samopoczucie. Dziękuję waszej stronie za to, że umieszczacie bardzo dużo zdrowych przepisów oraz produktów, oraz gdzie można je kupić i w jakich cenach. Jest to bardzo pomocne dla takich osób jak ja, które chcą żyć zdrowo, ale nie wiedza jak się za to zabrać

Eugenia

Oszust

Nigdy nie przejmowałam się zbytnio swoim zdrowiem fizycznym, dlatego jadłam od niechcenia kiedy tylko mi się chciało i co mi się chciało. Nie zwracałam uwagi na to co jadłam, a jadłam bardzo tłusto i przesadnie. Przez takie odżywianie przez kilka lat, mój żołądek bardzo cierpiał a co za tym idzie i reszta organów. Udałam się do lekarza który zwrócił mi uwagę na moje zdrowie i na mój styl odżywiania się. Od tamtego czasu przywiązuję uwagę do tego co jem i ile jem. Tak żyje się lepiej naprawdę ;)

Monika

Wajcher

Hej, jestem Monika i muszę się komuś wyżalić więc napiszę to tutaj. Byłam ostatnio u lekarza i okazało się, że mam nowotwór.. Jest to u mnie rodzinne i niestety padło również i na mnie. Lekarz mi również powiedział, żebym się nie załamywała i żebym myślała pozytywnie a na pewno z tego wyjdę i będę zdrowa. Jakoś nie chce mi się wierzyć, że to będzie miało wpływ na moje zdrowie. Ale znalazłam tą stronę i opisaliście idealnie jak się zachowywać. Zastosuję się do waszych rad ;)