Kategoria: Sport

Przynosi wiele korzyści i jest dobrą zabawą. Dlaczego warto grać w brydża?
Gra w brydża w ostatnich latach zyskuje na popularności. Dzięki niej poprawia się pamięć i koncentracja oraz zdolność logicznego myślenia, dlatego w brydża powinni grać nie tylko ludzie starsi, ale przede wszystkim młodzież. redakcja serwisu
Read More
Obalamy mity dotyczące biegania z okazji
Bieganie to łatwy sport, ale krążące mity mogą powstrzymać przed zasznurowaniem biegowych butów, wybiegnięciem na trasę i pogonią za wielkimi celami. Co gorsza, niektóre z tych mitów mogą prowadzić do kontuzji, ostatecznie demotywując do dalszego biegania. redakcja serwisu
Read More
Warzywa i owoce dla sportowców
Dieta w życiu sportowców odgrywa kluczową rolę. To bez dwóch zdań jeden z ważniejszych elementów sukcesu każdego z nich. Odpowiednio dobrana i zbilansowana, potrafi zdziałać cuda. Owoce i warzywa, to główne składniki diety każdego profesjonalnego zawodnika. Są źródłem niezliczonych witamin, minerałów, fitoskładników, makro i mikroelementów, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania, i…
Read More
5 gadżetów, które umilą wiosenne przechadzki
Sezon na spacery można uznać za otwarty – temperatura w miniony weekend dopisała na tyle, że mieszkańcy polskich miast tłumnie ruszyli w plener. Miejskie parki, deptaki, molo czy lasy stały się główna atrakcją dnia. Spacery czy to solo czy w gronie bliskich są chętnie praktykowaną formą aktywnego wypoczynku. Co zrobić,…
Read More
Rowerzyści stawiają na trenażery interaktywne
Wspomniany rekonesans został przeprowadzony na przełomie listopada i grudnia 2021 roku wśród klientów sklepu. Dotyczył on nawyków i przekonań rowerzystów względem trenażerów, na których zakup decydują się już nie tylko nieliczni kolarze. redakcja serwisu
Read More
Aktywności sportowe z najwyższym ryzykiem kontuzji?
Już dwóch na trzech Polaków deklaruje, że uprawia sport, z czego połowa minimum raz w tygodniu. Co trzeci młody człowiek ćwiczy 2-3 razy w tygodniu, natomiast w grupie osób powyżej 55 r.ż. aktywności nie podejmuje co drugi – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie Wiener. Jednak jak wskazują eksperci, sport…
Read More