• February 7, 2025
siedzenie w domu

3 rzeczy, które możesz zrobić dla siebie podczas siedzenia w domu

Obecna sytuacja zmusza wielu z nas do siedzenia w domu. Większość osób pracuje zdalnie, zajmuje się dziećmi czy stara się ten czas wykorzystać na generalnie wiosenne porządki, co oznacza, że wcale im się nie nudzi. Warto jednak po wykonaniu wszystkich obowiązków znaleźć, choć chwilę tylko dla siebie. W końcu, kiedy,…

Read More
kosmetolog radzi

Jak dbać o skórę latem? 5 zasad od kosmetologa

Lato jest porą roku, w której szczególnie zwracamy uwagę na własny wygląd. Dążymy do „bikini body”. Kupujemy ubrania specjalnie na tę porę roku, dbamy o nasze ciało, które wreszcie wyłania się  spod warstwy ubrań.  Pamiętajmy o kondycji naszej skóry, która jest narażona na działanie wielu czynników zewnętrznych. Typowe dla lata…

Read More
niedobor witaminowy

3 pierwsze oznaki niedoborów witamin i składników mineralnych

Świat pędzi, a my staramy się za nim nadążyć. Każdego dnia stawiamy sobie poprzeczkę coraz wyżej i bierzemy na siebie dodatkowe obowiązki, często zapominając przy tym o zbilansowanej diecie i dbaniu o zdrowie. Nawet jeśli walczysz o to, aby twoje posiłki były zdrowie i różnorodne, brak czasu i obowiązki dnia…

Read More
lato na talerzu

Jak jeść lżej, a nadal smacznie? Lato w kuchni

Lato obfituje w sezonowe warzywa i owoce, które nie tylko dostarczają wartościowych witamin i mikroelementów, ale także doskonale smakują. Ponadto są lekkostrawne i niskokaloryczne, dlatego warto, by było ich w naszej diecie jak najwięcej. Wystarczy, że dodamy do nich inne produkty bądź składniki (np. tradycyjny nabiał), a skomponujemy pyszny i pełnowartościowy…

Read More
trenazery interaktywne

Rowerzyści stawiają na trenażery interaktywne

Wspomniany rekonesans został przeprowadzony na przełomie listopada i grudnia 2021 roku wśród klientów sklepu. Dotyczył on nawyków i przekonań rowerzystów względem trenażerów, na których zakup decydują się już nie tylko nieliczni kolarze. redakcja serwisu

Read More
podroznowanie z maluchem

Co spakować na letnią podróż z maluszkiem?

Dzieci to z natury Mali Odkrywcy – warto planować wspólne małe i większe wyprawy, by dawać im przestrzeń do radosnego poznawania świata. Każda wspólna podróż to szansa na atrakcyjne spędzenie czasu i budowanie więzi, a dla maluszka dodatkowo okazja do zmiany otoczenia, zdobywania nowych doświadczeń i oswajania się z nieznanymi…

Read More