• May 30, 2024

Niedobór żelaza groźny dla zdrowia

Niedobory poszczególnych pierwiastków są bardzo niekorzystne dla naszego organizmu, dlatego tak ważne jest ich dostarczanie wraz z pożywieniem. Odpowiednio ułożona, urozmaicona dieta gwarantuje odpowiedni poziom poszczególnych substancji, jednak czasami zdarzają się niedobory. Na niedobór żelaza najbardziej narażone są kobiety, które mają długie i obfite miesiączki. Rzadziej do niedoborów dochodzi w…

Read More

Sposoby unieruchamiania złamanych kończyn

Jeśli z powodu upadku lub innego urazu dochodzi do złamania albo przemieszczenia kości, niezbędne jest unieruchomienie kończyny. Wymaga tego proces leczenia. Najpopularniejsze zagipsowanie złamania jest stosunkowo dobrym rozwiązaniem, posiada jednak kilka istotnych wad. Gips jest bardzo ciężki, uniemożliwia więc swobodne przemieszczanie się. Nie może być także moczony, ponieważ pod wpływem…

Read More

Oczyszczanie metodą olejową

Olej raczej nie kojarzy nam się ze środkiem, który mógłby cokolwiek oczyścić. Z doświadczenia wiemy, że pozostawia on tłustą powłoczkę, lepki film do którego chętnie przylega brud i kurz. To właśnie tej oleistej warstwy chcemy się pozbyć, więc nakładanie na nią jeszcze większej ilości oleju nie wydaje się być dobrym…

Read More

Codzienna walka z potem

Pocenie się jest w pełni naturalnym procesem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jednak towarzyszący mu przykry zapach zmusza nas do codziennej walki z nieuniknionym. Niektóre osoby pocą się bardziej niż inne, co często ma podłoże nerwowe, albo jest wynikiem niezdiagnozowanych chorób. Pot ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.…

Read More

Nie daj się żylakom

Żylaki to problem który dotyka co trzecią kobietę w Polsce. Nieatrakcyjne zgrubienia to nie tylko defekt estetyczny, ale także dokuczliwa dolegliwość. Z reguły powstają one na skutek długotrwałego stania, ale także siedzenia z założonymi nogami. Taka pozycja utrudnia przepływ krwi i sprawia, że żyły tracą swą pierwotną drożność. Jaki ma…

Read More

Wizyta w aptece

Po wizycie w aptece, często łapiemy się za głowę uświadamiając sobie jak dużo kosztują nas leki. Wielu z nas często nie zdaje sobie sprawy, że farmaceuci mają obowiązek informować o dostępności tańszych zamienników leków. Na zachodzie jest to szeroko propagowane, jednak w Polsce ten zwyczaj jeszcze nie do końca się…

Read More