ZamowWizyte.pl

Aktywności sportowe z najwyższym ryzykiem kontuzji?

Już dwóch na trzech Polaków deklaruje, że uprawia sport, z czego połowa minimum raz w tygodniu. Co trzeci młody człowiek ćwiczy 2-3 razy w tygodniu, natomiast w grupie osób powyżej 55 r.ż. aktywności nie podejmuje co drugi – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie Wiener. Jednak jak wskazują eksperci, sport…

Jak zapobiegać infekcjom w przedszkolu i szkole

Z powodu przeziębienia uczniowie opuszczają co roku 22 miliony dni nauki szkolnej, a ich rodzice – 20 milionów dni w pracy. Nie jest przy tym niczym niezwykłym, że dzieci uczęszczające do placówek przechodzą nawet do 10 infekcji rocznie. Dzieje się tak dlatego, że mają częsty i bliski kontakt z wieloma rówieśnikami,…

Dieta na przytycie, czyli jak przybrać na wadze i cieszyć się wymarzoną sylwetką

Choć ze słowem „dieta” zwykle kojarzą się określenia takie jak „schudnąć”, u wielu osób to właśnie niedowaga stanowi istotny problem. Jej skutki mogą być równie niebezpieczne, jak w przypadku nadwagi, dlatego ważne jest, by wiedzieć, jakimi zasadami układania diety na przytycie się kierować, aby nabieranie masy ciała było bezpieczne.

Wyskacz zdrowie na wiosnę i zaplanuj aktywny czas z dzieckiem

Cytując słynną piosenkę Marka Grechuty „Wiosna, ach to ty!”, wyczekana przez wszystkich, słoneczna pora roku daje wiele możliwości spędzania czasu. Jest to dobry moment, aby zaplanować wolne chwile na sportowo, aktywnie oraz rodzinnie. Wiosna daje energię do pracowania nad formą – dobrym startem są chociażby takie formy ruchu jak chodzenie czy…

Jak odciążyć damską torebkę i ulżyć kręgosłupowi?

Trudno o bardziej pojemną rzecz niż damska torebka – niejedna z nas nosi w niej na co dzień niemal połowę dobytku. W końcu trzeba być przygotowanym na wszystko, prawda? Otóż nie, nie ma takiej potrzeby. O ile nie wyruszamy w głuszę, a tylko do pracy czy na spotkanie z przyjaciółmi…

Jak istotny wpływ ma dieta na zdrowie zębów.

Prawidłowo zbilansowana dieta jest szalenie ważna, ponieważ przyczynia się nie tylko do utrzymania dobrej formy i odpowiedniej masy ciała, ale także do właściwego funkcjonowania całego organizmu. Bogactwo cennych składników dostarczanych z pożywieniem ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka, a umiejętnie dobrany jadłospis jest w stanie wpłynąć na kondycję organów, ciała,…

Aleksander

Jarczuk

Cześć wszystkim jestem Aleksander. Aktualnie jestem na trzecim roku studiów medycznych. Jestem na tych studiach z tego powodu, że widzę, że stan zdrowia ludzi z roku na rok się pogarsza. Dlatego jestem na tych studiach, żeby pomóc tym ludziom z ich problemami. Wiedzę czerpię również z waszej strony. Czuję na sobie pewną odpowiedzialność za ich zdrowie, dlatego wasza strona jest bardzo przydatna jeżeli chodzi o dodatkową wiedzę o zdrowiu ;)

Katarzyna

Kowalska

Od jakiegoś czasu zaczęłam bardzo dbać o swoje zdrowie z powodu mojego wcześniejszego stylu życia moje zdrowie podupadło. I muszę wam powiedzieć, że zdrowe jedzenie bardzo poprawia mi nastój i samopoczucie. Dziękuję waszej stronie za to, że umieszczacie bardzo dużo zdrowych przepisów oraz produktów, oraz gdzie można je kupić i w jakich cenach. Jest to bardzo pomocne dla takich osób jak ja, które chcą żyć zdrowo, ale nie wiedza jak się za to zabrać

Eugenia

Oszust

Nigdy nie przejmowałam się zbytnio swoim zdrowiem fizycznym, dlatego jadłam od niechcenia kiedy tylko mi się chciało i co mi się chciało. Nie zwracałam uwagi na to co jadłam, a jadłam bardzo tłusto i przesadnie. Przez takie odżywianie przez kilka lat, mój żołądek bardzo cierpiał a co za tym idzie i reszta organów. Udałam się do lekarza który zwrócił mi uwagę na moje zdrowie i na mój styl odżywiania się. Od tamtego czasu przywiązuję uwagę do tego co jem i ile jem. Tak żyje się lepiej naprawdę ;)

Monika

Wajcher

Hej, jestem Monika i muszę się komuś wyżalić więc napiszę to tutaj. Byłam ostatnio u lekarza i okazało się, że mam nowotwór.. Jest to u mnie rodzinne i niestety padło również i na mnie. Lekarz mi również powiedział, żebym się nie załamywała i żebym myślała pozytywnie a na pewno z tego wyjdę i będę zdrowa. Jakoś nie chce mi się wierzyć, że to będzie miało wpływ na moje zdrowie. Ale znalazłam tą stronę i opisaliście idealnie jak się zachowywać. Zastosuję się do waszych rad ;)